おはようございます。
今日もがっつり目に寝てしまいました。
どれだけ睡眠時間を取っても
昼過ぎに眠くなる時は眠くなるので
それならそこまで寝なくてもいいんじゃないかな…
と思うこの頃です。
自分の場合
基本的に7時間睡眠時間を確保していれば
体調・メンタルは十分安定するので
8時間は寝過ぎかな〜という気がします。
中々年末年始から
起きる時間を以前のリズムに戻せていません。
正直悔しいです。
起きてすぐ仕事をするのですが
出勤日みたいに他人との関わりが無いと
中々気持ちだけでキープするのが難しい所です。
心の底から決意できていないのかな？
とちょっと残念な気持ちも芽生えてしまうことも。
ただ、やっぱり
気持ちに関係なく
毎日のリズムとしてリズムは完成させていきたいです。
今年1年の課題でもありますが
諦めずに
適宜修正して整えていきたいと思います。
では、今日も少しでも多くの実りがありますように。
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