おはようございます。
今朝は外が真っ暗な時間帯で起床。
少しずつ戻していきたいと思います。
外が真っ暗だと、
早起きしているな〜という実感がより一層湧きますね。
ただ、なんとなく早起きするだけでは
ちょっと足りないと思うので
早起きして
何をして過ごすのかがルーティン化されていてこそ
より有意義な時間の使い方ができるのではないかなと思います。
その点では
自分自身はこの1.2年間で
朝のルーティン→あさイチやる作業の流れを大分確率出来たと思います。
ただしこの流れは定期的に見直して
適宜ブラッシュアップしたいところです。
人間は習慣で出来ている
そんな言葉を見たことがありますが
今年は”食習慣”もある程度見直せていけたらいいなと思います。
やはり健康第一ですからね。
自分自身の体を整えることにも意識していきたいと思います。
では、今日も少しでも多くの実りがありますように。
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