おはようございます。
今日はあいにくの曇り模様です。
気温は少し暑いかな、という感じです。
今日も敢えて少し長めの睡眠。
昨日病院に行き、
がっつり薬をもらったので
喉の痛みはだいぶ取れました。
今日には完全復活したいところです。
さて、今日は夕方くらいに出勤先で健康診断があります。
去年より色々と数値が悪くなってそうです汗
健康を維持するって
自己管理がベースなので
いい加減しっかりしたいです。
食事の管理とか
本当に目先の欲に弱いので
なんとかしたいところ。
痛い目に合わないと本気でなおそうと思えないのでしょうか 汗
ひとまず
健康診断のおかげで
色々と行動が制限されてしまうので
まずは自宅で出来ることをコツコツやりたいと思います。
では、今日も少しでも多くの実りがありますように。
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