2025年2月3日(月)

おはようございます。

今日もとても目覚めがいいです。

昨日もとてもいいリズムで夜過ごすことができたため、

とても気持ちの良い朝になりました。

直近1週間の睡眠時間が7時間+αなので

今の所目標もキープできていて素晴らしいです。

このまま継続して

少しずつ生活リズムを安定させていきたいと思います！

では、今日も少しでも実り多き1日になりますように。