おはようございます。
このブログで
おそらくはじめての
「おはようございます」
です。笑
今日から毎日夜寝る前に書いていたブログを
早い時間に変更したいなと思います。
ただいま6:55。
もっと早くおきたいところです。
ただ
どこかで見ましたが
生活リズムを変える時
例えば起きる時間を
一気に1時間とか2時間とか変えていくのは
やめたほうがいいのか？もしくは非常に難しいとのことで。
確か約1週間ごとに15分ずつ変えるのがベストだと。
DAIGOさんのYouTubeだったか
本の要約チャンネルだったか…^^;
いずれにしても、
一気に無理やり変えようとせず、
少しずつ無理なく調整していきたいと思います。
以前はいつも7:00〜７:45に起きていたので
ここ数日で少し早められているだけでも
大きな1歩です！
また、ブログを朝書いてみましたが
とてもスッキリします！
出勤日はもっと早い時間に起きないと
出勤前に書けませんが
これも焦らず
少しずつ進めていこうと思います！
では…
といつもの癖で”おやすみなさい”と書こうとしてしまいました 笑
これからはこの締めのコトバも変えなきゃですね。
では、今日も1日コツコツとやっていきます！
少しでも実りのある1日になりますように。
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