2026-01

おはようございます。 今日は朝から物凄く寒いですね。 しかも風が吹いています。 ニュースでは今季最長の寒波が来るようで 確かに予報通り一段と寒いです。 ...

おはようございます。 昨日は割と早めに寝ましたが あまり早く起きられず。 8時間くらい寝たと思います。 おかげでメンタルは確実に安定しそうです 笑 ポジティブに...

おはようございます。 今日も早起きできず。 原因は明らかで 実は2日連続で寝る直前にそうめん食べたのです。 昨日は衝動というより 実験に近い感じでした。 ...

おはようございます。 今日はなぜか起きられず 気づけば最近の最低記録の7:40起床でした 汗 今年は頭から中々安定しません。 昨日は寝る時間がずれたのと 勢いで...

おはようございます。 今朝も真っ暗で寒い朝です。 そして体がちょっと疲れ気味です。 なんとか踏ん張っていつものリズムで起きました。 昨日は通常運転で 出勤→帰宅...

おはようございます。 今日は久しぶりに5時台に起きられました。 昨日は寝不足だったはずなんですが 早朝にトイレに行ってからそのまま目が覚めたので ラッキーでした。 ...

おはようございます。 昨晩は全然寝付けず かなりの寝不足になってしまいました。 寝る前にスクワットしたからか？ もしくは 17時くらいにコーヒーを飲んだからかも...

おはようございます。 今朝も寒いですね。 でも毎日気持ちの良い朝です。 昨日はほとんどの時間を自宅で篭っておりました。 非常に悔しい流れですが 年始セー...

おはようございます。 今朝は外が真っ暗な状態で起床できました。 相変わらずの寒さです。 昨日ですが 全国高校サッカー選手権の決勝戦を国立競技場で観戦して来ました。 ...

おはようございます。 今日もがっつり目に寝てしまいました。 どれだけ睡眠時間を取っても 昼過ぎに眠くなる時は眠くなるので それならそこまで寝なくてもいいんじゃ...