おはようございます。
今朝は0630に起床。
なかなかおきたい時間に起きられないな〜と
AIに相談していたら
なんと睡眠サイクルの問題が浮上。
本当は5時台とか6時ぴったりにはおきたいのですが
どうにも出勤などで緊張感がない限り
0630に起きることが増えてました。
これは完全に90分の睡眠サイクルが原因だったようです。
どうりで全然起きられないわけです。
今後はこのサイクルも考えながら逆算して
寝る時間も考えなきゃってことですね。
一筋縄ではいかないですね〜。
さて、話はガラッと変わりますが
突然ではありますが
昨日祖母が亡くなりました。
本当に残念です。
実は1週間くらい前の時点で
だいぶ前から認知症が進行して施設に入っていた祖母が
そろそろかも
という話は聞いておりましたので
心の準備は多少出来ていたつもりです。
ただ思ったより少し早く天にいかれたので
少し戸惑いました。
明日にはお通夜
明後日には葬式と
バタバタしそうです。
毎週の出勤日とモロに被ったので
休みの連絡も入れました。
今日は明日の準備を進めようと思います。
あとは溜まっている作業をコツコツ片付けたいと思います。
では、今日も少しでも多くの実りがありますように。
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