おはようございます。
今朝はやたらと風が吹いており、
非常に寒い朝です。
花粉もものすごく飛びそうですね 汗
また、昨晩少し飲んだお酒が
変な残り方をしてしまっており
若干二日酔いで頭痛があります。
年明けてから
日本酒を中心に寝る前に軽く飲んでいて
思いのほか二日酔いにならずに済んでいたので
調子に乗っていたら
今日はダメでした。
日本酒じゃなくてアルコール度数高めの梅酒を飲んだから
ダメだったのかもしれません。
寝起きが良くても気付かない間に
睡眠の質が下がっている可能性も高そうなので
やはり寝酒はリスクが高いですね。
自分の体調や健康を
もっともっと意識しながら
過ごしていきたいと思います。
では、今日も少しでも多くの実りがありますように。
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