おはようございます。
今朝は曇り模様です。
風も吹いていて、
最近の中では1番過ごしやすそうな空気です。
最近寝起きがあまり良くなく
ちょっとだけしんどいです。
夏にだけよく起こる現象ですが
本当に原因がわかりません。
今日はここ最近で1番睡眠時間も長いはずですが
寝起きの感じだと
睡眠の質がさほど良くない気もします。
食生活が問題なのか
寝る環境なのか…
しかも夏特有というのが気になるところ。
頭が熱くなっているのかな？
以前氷枕を試したこともありますが
特に改善されなかった記憶があります。
どうすればいいのやら 汗
さて、天気予報を見ると
今日から数日間あまりいい天気ではないようです。
ただ雨が本降りの日ばかりではないので
過ごしやすそうな天気ではあります。
こういう日こそ
ぜひガンガン出たいところですが
自宅でやることもたくさんあるので
全体最適の行動をとっていきたいと思います。
では、今日も少しでも多くの実りがありますように。
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