おはようございます。
今日はちょっと遅めの起床となりました。
理由は明白。
二日酔いですね汗
実は昨晩
奥さんと焼き鳥屋に行きました。
そこで飲んたビールたった1杯で
朝ちょっと酒が残っている状態でした。
飲んだ時間が良くなかったのかな。
飲んだのが20時過ぎだったので
そのあと22時ちょい過ぎに寝るまで
あまり時間もなく。
恐れていたことが起きてしまいました。
しかもやっぱり酒飲むと
睡眠の質が悪いのもすごくわかります。
酒とはもっと考えて付き合わなきゃいけない体だと(に変わった？)
感じます。
こうやって早朝の起床・作業に影響出てしまうので。
リズムが崩れると
この辺凄くガタついてしまいますからね。
健康・体の状態には細心の注意を払って行動したいと思います。
では、今日も少しでも多くの実りがありますように。
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