2025年5月16日(金)

おはようございます。

なんだかここ2日間睡眠の質が悪いです。

朝起きた時のスッキリ感がなく、

頭が痛いです。

思えば冬の間はこの悩みはほぼありませんでした。

もしかしたら原因”暑さ”なのかもしれません。

寝る直前に頭がカーっとなってグツグツしていて

それが寝ている間に解消されていない感じもあります。

この辺のコンディション回復は相変わらずの課題です。

今年には原因をしっかり明確にして

リカバリー方法を確立したいと思います！

では、今日も少しでも多くの実りがありますように。