おはようございます。
今日は朝からやや頭痛気味。
決定的な原因が謎すぎます。
1つはお通じの悪化かな？
あと気になることと言えば
昨晩寝る前
やたらと頭がぐつぐつしていて
寝る直前に血行をよくするために器具を使って少しマッサージをしたことくらい。
他には
最近暑い日が続いたから
いつもより
頭が熱くて熱がこもりやすかったのかも。
こうなってしまうのは仕方がないので
どうやって元の状態にいち早く戻すか
予防だけじゃなくここも課題ですね。
毎日健康で快活なコンディションでいられるよう
常に意識して行動したいと思います。
では、今日も少しでも多くの実りがありますように。
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