おはようございます。
今朝は6:50起床
今年は特に下半期で徐々に寝る時間がズレるにつれて
起きる時間もズレつつあります。
気持ちが弱いのかな？と思うこともありますが
やっぱり自分にとってちょうど良い睡眠時間をキープしつつ
早起きするには
寝る時間をもっと管理しないとダメですね。
それでも
もっと結果出している人は
睡眠時間削ってるのかな〜と
知らぬ間に他人と比較してしまったり。
自分は自分。
他人は他人。
自分にとっての最適な行動を模索したいと思います。
では、今日も少しでも多くの実りがありますように。
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