おはようございます。
昨晩は原因不明で寝付けずやっと寝れたのが0時すぎでした。
このためいつもの時間に起きれず…
やはり自分は
5時間程の睡眠時間になるとアラームが意味なくなってしまいます。
朝のリズムもだいぶ崩れてしまうので
しっかりリカバリーしたいと思います。
さて、昨日ですが
出勤日でしたので
退勤後は自宅で少し作業して
少しだけ仕入れに行きました。
久しぶりに10分昼寝(というか夕寝)してみましたが
思ったより効果は出ず。
たまにシャキッと目覚めることがあるのですが
昨日はそこまででした。
出勤日は決まって作業効率が落ちている印象なので
うまく工夫して
出勤日であっても効率が落ちないようにしていけたらなと思います。
では、今日も少しでも多くの実りがありますように。
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