こんばんは。
今日は木曜日ですので
出勤日でした。
早速
寝不足になり
若干の体調不良を起こしています^^;
いいかげん
このあたりちゃんとしたいところです。
出勤日が少なくなって特に感じることですが
やはり健康第一です。
体調が悪いと
仕事面を含め
日常生活のあらゆる場面で支障を来し
パフォーマンスがガタ落ちします。
今年はこのような状態になってしまう回数を
激減させたいところです。
今年で35歳になるので
もはや若者ではありません。笑
常日頃から健康でいられるよう
睡眠だけでなく
食事などにも気を配っていきたいと思います。
では、今日はこの辺で。
おやすみなさい。
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