おはようございます。
ただいま昨日と同じく5:50。
今日はちょっと目覚めが悪かったです。
昨日の夜に首と頭の調子を痛めてしまいまして（時々やるやつ）
早めに横になるも、
すぐに寝付けず
完全回復とまでいきませんでした^^;
お風呂に入る時間と
筋トレ後のコーンスープがよくなかったかなと思います。
健康と
リズムの良い生活のため
このあたり
もっと考えながら
行動しないとな〜と感じます。
朝の目覚めとその状態で
調子がだいぶ変わるので
パフォーマンスにムラが出ないようにしていきたいところです。
無理せず、
ゆっくりやっていこうと思います！
では、今日も少しでも実り多き1日になりますように。
コメント